Опитайте приставката на Lifebg.net за Google Chrome. С нея получавате в реално време най-актуалните статии директно в браузъра.
Начало » ЗДРАВЕ » Повечето жени приписват наднорменото тегло на себе си абсолютно неоправдано-Ето начинът да се стопите за морето

Повечето жени приписват наднорменото тегло на себе си абсолютно неоправдано-Ето начинът да се стопите за морето

Минус 5 килограма. Звучи ли ви познато? От такова нещо пътуването до морето едва ли може да бъде изоставено.

Учените са забелязали, че повечето жени приписват наднорменото тегло на себе си абсолютно неоправдано, поради което изтощителните тренировки не са необходими за всеки и не винаги.

Много начини да отслабнете са признати за ефективни: диета, упражнения, ускоряване на метаболизма.

Всички те действат по различен начин, но водят до същия резултат. Както вероятно сте предположили, ускоряването на метаболизма е най-малко изморителната опция. Сега ще ви разкрием, как да ускорите метаболизма си само с една напитка.

Лесен начин да отслабнем

Голям плюс при избора на този метод за отслабване е, че той няма да ви навреди. Пийте и отслабвайте- това е цялата стратегия. Тя ще отнеме не само наднорменото тегло, но и отложените шлаки. Общото състояние на тялото ще се подобри поради детоксикацията. Ето една рецепта за напитка за изгаряне на мазнини, базирана на джинджифил и лимон.

Ще ви трябва

1 ч.л. джинджифил на прах 1 лимон 1 китка магданоз 0,5 литра вода 1 щипка канела 1 супена лъжица оцет

Рецептата за напитка за отслабване

В тенджера с вряла вода добавете всички необходими съставки (магданоз и лимон) и гответе за 5-10 минути. Прецедете получения бульон, изсипете го в подходящ съд и го оставете да се охлади напълно. Тази напитка се препоръчва да се съхранява в хладилника. Пийте по една чаша веднъж на ден преди лягане по 150-200 мл. Това ще ускори метаболизма през нощта, което ще се отрази на теглото през следващата седмица.

Продуктите за тази напитка не са избрани случайно. Лимонът стимулира храносмилането и преди да си легнете, е много важно да не остане тежка храна в стомаха, тъй като храносмилането е продължително.

Магданозът е известен диуретик. Това ще помогне за намаляване на подуването и намаляване на количеството междуклетъчна течност. Не забравяйте, че задържането на вода в тялото е силно нежелателно.

За ползите от джинджифила в борбата срещу наднорменото тегло отдавна е известно. Противовъзпалителните свойства на този корен ще помогнат за елиминиране на разстройството в храносмилателната система, както и да се отървете от паразити и отлагания на токсини в областта на дебелото черво. Джинджифилът е добър както в прясна, така и в суха форма.

Останалите компоненти на чудната напитка са помощни. Оцетът ще удължи срока на годност, а канелата ще премахне вечерния глад, като не ви позволява да ядете през нощта. Контролът на теглото трябва да започне с регулирането на процесите на асимилация на храната, а не с намаляване на обема на храната. Влияние върху тялото ви отвътре – нежна опция за психиката. Ако сте съгласни, споделете тази статия с приятелите си./За жената

От категорията