Недостигът на желязо е много неприятна патология. Характеризира се със сънливост, често замаяност, изтръпване на крайниците, задух и болка в гърдите.

Можете да смекчите проявата на тези симптоми не само с помощта на добавки, но и с натурални продукти. Наскоро в интернет се разпространи видео, в което диетологът Диши Сетхи приготвя напитка срещу анемия.

Д-р Манджуша Агарвал потвърди неговата ефективност в противодействието на болестта, съобщава The Indian Express .

Ще ви трябват следните съставки: половин цвекло, около пет резена ананас, малко джинджифил и вода. Трябва да блендирате всичко старателно и преди да консумирате, изсипете няколко капки лимонов сок в получената течност.

Чудо-напитка ще ви избави от наднормени килограми, целулит и отоци

“Цвеклото е богато на желязо, което е от съществено значение за производството на червени кръвни клетки и предотвратяване на анемия. А ананасът помага за усвояването на желязото благодарение на високото съдържание на витамин С.”/